Manchmal erleben wir im Leben Situationen, die unsere inneren Bewältigungskräfte überfordern.

In solchen Momenten kann unser Gehirn das Geschehene nicht vollständig verarbeiten – die damit verbundenen Gefühle und der körperliche Stress bleiben im Nervensystem gespeichert.

Im Alltag einer traumatisierten Person kann dieser unverarbeitete Stress immer wieder unbewusst aktiviert werden – durch bestimmte Situationen, Geräusche, Gerüche oder Begegnungen. Das kann zu intensiven Reaktionen führen und große Herausforderungen im täglichen Leben mit sich bringen.

Vielleicht hast du dich auch schon gefragt, warum in bestimmten Momenten plötzlich starke Wut, tiefe Traurigkeit oder Ohnmachtsgefühle auftauchen. Oft sind dies Spuren vergangener Erfahrungen, die noch darauf warten, gesehen und verstanden zu werden.

Mögliche Themen
Ängste – Trauer – sexuelle Gewalt – Vernachlässigung – Unfall – Geburtstrauma – Beziehungsprobleme – Suchtverhalten – Verlust – körperliche Gewalt – Krieg – Eltern/Kind Beziehung – Depression – Burnout – Selbstwert – Glaubenssätze – Hochsensibilität- und vieles mehr